母乳保存怎麼做?5方法讓寶寶喝的健康又安心!

一、母乳保存的基本原則
母乳保存


母乳中有許多營養成分,如:蛋白質、維生素、礦物質等,但一些成分如免疫成分、活性酵素,會因為冷藏或冷凍而流失,因此只要保存適宜使其不受外界污染,就可以有效減少營養流失的風險,媽媽們也可以安心讓寶貝們攝取母乳。

二、母乳保存的5方法一次統整!


1.直接餵食法

直接將母乳餵給寶寶。這種方法最為方便,可以節省時間和精力,也有助於建立母子關係。母乳可以放在室溫中6至8小時,但室溫必須低於攝氏25度以下。

2.冰箱冷藏

假如母乳不會立刻餵食,可以放在冰箱中,母乳可以保存在冰箱中最長時間為7天,此時建議可使用專用的母乳儲存袋或奶瓶,並標註日期和時間避免放置過久。

3.冷凍庫冷凍
如果母乳想要幾天或幾週後使用,可以冰在冷凍庫中。母乳保存在冷凍庫中最長時間為3~4個月。解凍時建議先用冷水沖涼,或先移動到冰箱冷藏內,直到達到室溫溫度後才可以餵食。要注意不可以用微波爐溫奶或直接在火上加熱,以免破壞母乳中的營養成分。

4.快速冷凍法
快速冷凍法可以有效保持母乳的新鮮度和營養價值。將擠出的母乳倒入奶瓶中,放在冰箱的冷藏室冷卻30分鐘至1小時,然後移至冷凍室快速冷凍。這樣可以有效地避免母乳中的細菌滋生,而且可以更長時間地保存母乳。

5.不同時期的母乳保存方法

不同的時期,母乳的營養成分也會有所變化,因此保存方法也需要有所調整。在初乳期,母乳的營養成分比較豐富,保存時需要注意不要過度加熱,避免營養成分流失;而到了後期,母乳的脂肪含量較高,需要較長時間的攪拌才能充分混合。因此,在保存母乳時,要根據不同的時期選擇不同的方法。

三、母乳保存注意事項有哪些?

1.保持清潔

在擠奶前必須清洗雙手、乳房,使用過的奶瓶、奶嘴、擠乳器,都要經過煮沸、消毒,並保持清潔存放,以免細菌污染母乳。

2.標註日期和時間

可以在母乳儲存袋或奶瓶表面標註日期和時間,在使用時確定母乳的新鮮度和保存時間。

3.不要混合不同時期的母乳

不同時期的母乳營養成分不同,因此盡量不要混合不同時期的母乳。

4.不要加熱過度

在加熱母乳時,不要過度加熱,以免營養成分流失。

5.不要使用微波爐

不要使用微波爐加熱母乳,高溫會破壞母乳中的營養成分。

四、儲奶瓶怎麼挑?Hegen多功能方圓型寬口奶瓶幫你完好保存!

不要使用微波爐加熱母乳,高溫會破壞母乳中的營養成分母乳是寶寶最好的食品,媽媽們要注意母乳的保存方法和注意事項,讓寶寶能夠得到最好的營養。母乳保存可以用不同的方法進行,並根據不同的時期和需要進行選擇。

此外,選擇適宜存放的容器也是很重要的,常見的奶瓶材質有玻璃、聚乙烯(PE)以及聚丙烯材質(PP),但要如何選擇最適合儲乳瓶呢?

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選擇hegen奶瓶,我們為寶寶健康把關,讓寶寶每天都喝的開心又安心!


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